Oser être heureux, L'homme qui voulait être heureux, Oser le bonheur, etc... etc...
Il y a tant d'ouvrages à ce sujet,... Car mine de rien,... c'est compliqué...
Il y a même eu une émission à un moment donné sur cette quête vaine du Graal,...
C'est compliqué de se satisfaire de ce que l'on a et qui est beau,.... Pourquoi? Mais pourquoi se concentrer sur nos problèmes qui sont certes parfois importants et justifiés mais pas toujours,... on peut dire que parfois ce sont des tracas,...? Mais quand bien même!!!!!
Pourquoi ne pas chercher les rayons de soleil lorsque le ciel est gris? Et puis c'est agréable d'être heureux, d'être bien,... mais c'est comme si on fuyait cet état,...
On voit le verre à moitié vide au lieu de voir la partie pleine,...
Oui, c'est vrai, c'est le propre de l'homme de vouloir toujours plus. Maslow a bien dit qu'une fois nos besoins primaires nous nous concentrons au secondaire puis au besoin d'estime,... etc... etc...
J'ai lu ces livres, regarder ces émissions et les conseils sont justes,... c'est vrai...
Mais chassez le naturel et il revient au galop!!!!!!!!!!!!
Y'a t-il une réelle recette?
J'exige pouvoir ressentir un bien-être quotidien pour ce que je suis et ce que je vis et ne pas me miner pour des petits riens ou de trop grands tout,....
Je pense que c'est plutôt une question de déclic,...... Mais que faut-il? Quelle est cette goutte qui fera déborder mon vase? Que faire pour le provoquer? Et en attendant qu'il se décide d'arriver,.. que dois-je faire?
Finalement, qu'est-ce qui me rend heureuse moi? Y'a t-il eu des moments dans ma vie où je me suis sentie si heureuse que peu m'importait les mauvaises nouvelles,... ?
Oui,.... bien sûr que oui,... Quand était-ce? Bien sûr que je le sais,...
C'est lors d'un amour naissant et passionné,... que je suis heureuse,... que je suis euphorique et joyeuse,....
J'ai donc enfin trouvé ma recette! Mon cocktail personnel du bonheur!
Alors oui,.... effectivement: rire avec mon bébé (il est très joyeux et merveilleux), vivre dans le moment présent car cet instant ne reviendra jamais et que c'est dommage de le gâcher (Carpe Diem!), chanter, faire du sport (danser pour moi), admirer le paysage, méditer, se concentrer sur le positif de la journée, s'entourer de personnes positives et fuir les négatives, manger des mets exquis, m'imaginer avec mon acteur préféré coincée dans un ascenseur quand je suis stressée (ça pour sûr par contre que ça détend,... je vous assure,... Qui est mon acteur préféré d'ailleurs?... Ryan Gosling,.... ;) ............ Bon on continue........... :-) ) ....
Toutes ces astuces m'évitent d'être trop fixée sur mes pensées noires, mais j'y retourne facilement au bout d'une minute ou deux,....
Alors ces derniers jours, j'ai testé ma recette du bonheur,... Je revis dans mon esprit le début de nos amours avec mon mari,... et oui ça me rend très heureuse... je suis en émoi... je suis sur un petit nuage....
Je suis perpétuellement pensive, ailleurs,... donc je peux choisir de revivre ces moments là,...
C'était si simple,.... cela fait tant d'années que je cherchais,....
Il fallait que j'ai cette discussion avec vous, mes lecteurs,... :-),... Merci,....
Il fallait tout simplement que je réponde à la question: Qu'est-ce qui m'anime de joie et me donne la force de tout surmonter?
Et vous pour être heureux: Que vous faut-il?
A Great life for a Great Mother!
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